נשמע טוב! אידאלי! מושלם ברמת הרעיון, אך לא ישים ברמת המציאות. אם נתייחס לכל ההיבטים הללו ונסתכל סביבינו, כמה אנשים באמת בריאים?
הרי לכל אחד יש את האתגר שלו, את הגנטיקה שלו, את המצב המשפחתי, החברתי והתעסוקתי שלו. לא הכל בשליטתינו, אבל הרבה מאוד כן! אז בואו נתחיל לשנות את מה שכן בידיים שלנו ומשפיע ישירות על הבריאות שלנו.
על פי הרמב"ם: "עשה מזונותיך רפואותיך ולא רפואותיך מזונותיך". התזונה שלנו משפעה ישירות על המצב הפיזי והנפשי שלנו. רוב המחלות נובעות ממערכת העיכול: מאכילה מרובה או מאכילת מאכלים גרועים. אם ניתן לגוף את ההזנה הנכונה מבחינה פיזית ונפשית, נחזק את כוחות הריפוי הטבעיים ויהיו לו התנאים האופטימליים להתמודד עם האתגרים הרבים היומיומיים – זיהום אויר, קרינה סלולרית, קרינה אלקטרו-מגנטית, מתכות במים, מזון מעובד ומתועש, ריסוס והדברה, החור באוזון, סטרס ועוד…
לעיתים כוח הריפוי חלש, לכן חשוב להכיר בגורמים שמחזקים את הגוף או מחלישים אותו. מחלה כרונית היא מצב שבו עלתה כמות הפסולת בגוף עד כדי כך שהיא מונעת תגובה אקוטית של הכוחות המרפאים שנמצאים בכל אחד מאיתנו. בזמן מחלה אקוטית, מערכת החיסון מנסה לתקן ולסלק את הפסולת מהגוף ע"י חום, פריחות, גרד, שלשול, נזלת, שיעול ועוד.
אנו צריכים לדעת להקשיב לגוף, לשמור עליו ולא לקלקל אותו. מזון מתועש ומהונדס – עשיר בקלוריות ריקות, שומן טראנס, מלח, סוכר, חומרי טעם וריח ועוד… משבש את חוש הטעם שלנו וגורם לנו להתמכר למזונות בעלי ערך תזונתי ירוד.
כמות הסוכר שמוסיפים למזון, גורמת לנו לרצות עוד סוכר. בידינו היכולת לשנות את בריאותינו ואיכות חיינו לטובה, בידינו היכולת למנוע מגופינו מחלות עתידיות לפני שהן מתרחשות ע"י תזונה נכונה, שתיית מים, השלמת חוסרים, פעילות גופנית, וכלים נוספים הקיימים ברפואה הטבעית.
גם אדם שמתמודד עם אתגרים בריאותיים יוכל לשנות את מציאות חייו, לו רק יבחר בכך. בהדרגה ותוך התייעצות עם הרופא המטפל, ניתן לדלל את סל התרופות.
הבריאות שלנו בידיים שלנו!
בברכת בריאות איתנה ⚘
אפרת ראובני – נטורופטית והרבליסטית קלינית.
ליווי לאורח חיים בריא והרזייה נכונה בעזרת כלים שונים: תזונה מתאמת אישית, צמחי מרפא, תוספי תזונה, סוג'וק, פרחי באך וארומתרפיה.
מקבלת בקליניקה בפסגת זאב ובזום
טל: 052-8012118
ליעוץ וכל שאלה, כיתבו לי:)
