פסגת זאב שלי

כל מה שקורה בפסגת זאב והסביבה

מה אתם שמים בסלט?

סלט יכול להיות כתוספת לארוחה והוא יכול להיות הארוחה עצמה, תלוי מה נשים... ???

פעם כשהטרחתי את עצמי לחתוך עגבניה מלפפון וחסה, הייתי ממש מרוצה מעצמי… היום אני יודעת שזה ממש לא מספיק, והופכת כל סלט שלי לחגיגת בריאות.

המטרה שלנו בכל ארוחה צריכה להיות אכילת כמה שיותר מזונות עם "צפיפות תזונתית גבוהה" –
מה זה אומר? לאכול מגוון מזונות עשירים ברכיבים תזונתיים.
אפשר להוסיף לסלט – קטניות / זרעים / טופו

בסלט שלי: פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, חסה (גידול הידרופוני) אפונה עדינה, זרעי דלעת.

זרעי דלעת – עשירים באבץ ובחלבון, מעולים- לחיזוק חיסוני, לעור ושיער בריא ועוד…

 

ירקות מכילים חוץ מויטמינים ומינרלים גם חלבון וחומצות שמן חיוניות
אז תבחרו נכון ותעזרו ב-
Food Dictionary

ותראו מה כתוב שם על אפונה:

יום נפלא ?
אפרת ראובני, נטורופתית
]סגת זאב מזרח.
ליווי בתכנית לבריאות ובקרת משקל
052-8012118

שלח בוואטסאפ
שתף בפייסבוק
Subscribe
Notify of
guest
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

נושאים קשורים

אולי יעניין אותך גם:

WhatsApp Image 2020-03-29 at 12.08.46

ליאור איקו מנעולן איש טפטים

502eeb5b-4473-46d1-9ba8-fd9eddc222d7

Nani.event

B697AECB-CFA4-4102-BB1E-64250342180D

נעמי תופרת מקצועית

הנדימן שמוליק 055-6655735
הנדימן שמוליק 055-6655735

הנדימן שמוליק 055-6655735

הלל פרסום ושיווק
הלל פרסום ושיווק

הלל פרסום ושיווק

flame-580342_1920

דוד רביבו – כל שירותי הגז

תמונה50

עופר – מטפל רב תחומי במגע

E429D2B0-037D-4651-B6C6-88BA0ACFBEA5

מאנ’צ טוסט נקניק פסגת זאב

5fdcba_41d01803e1f547609b271be81e23f792_mv2

ביבי סטוק

IMG-20210725-WA0020

שרה טייב

באנר-מוקטן2

מיכל שהר – אדריכלות ועיצוב פנים

142512005_1079056602608731_5171630424820648353_n

דורון הגנן

C69CB2A7-AD2A-4BEB-8469-309DBDC6491B

גילוש – כשיופי וטעם נפגשים

gavel-3577254_1920

לימור גלנטי (ירושלמי), עו"ד ונוטריון

הנדימן שמוליק 055-6655735
הנדימן שמוליק 055-6655735

הנדימן שמוליק 055-6655735

כל מה שמעניין

אינפורמטיבי

אירועים קרובים בפסגת זאב

לא נמצאו אירועים קרובים
פסגת זאב שלי

אנחנו יכולים לסייע לך במציאת המשכנתא הטובה והמתאימה ביותר לך, כך שתוכל לחסוך עשרות אלפי שקלים

השאר שם וטלפון וניצור איתך קשר בהקדם