פסגת זאב שלי

כל מה שקורה בפסגת זאב והסביבה

איזה אורז טוב לנו?!

אורז נחשב למזון בסיסי ומככב במטבח שלנו.. קצת מידע, יעזור לנו לבחור נכון: ?

איזה אורז טוב לנו?!

אורז פרסי לבן – מסירים ממנו את הקליפה, הוא דל בערכים תזונתיים ובסיבים ומקפיץ רמות סוכר.

אורז בסמטי הודי לבן – למרות הסרת הקליפה, מכיל יותר ערך תזונתי.

אורז בסמטי הודי מלא – הרבה יותר ערך תזונתי מהבסמטי הלבן ויותר ערך תזונתי בהשוואה לאורז מלא אחר.

הבסמטי המלא – עשיר בויטמינים ומינרלים, ריכוז יותר גבוה של חלבון וסיבים, מה שגורם לעלייה מתונה של הסוכר בדם.

* מומלץ להשרות ולשטוף היטב לפני הבישול.

* האורז המלא דורש זמן בישול ארוך יותר.

* מכיל פחות עמילן.
יוצא אחד אחד…

ועוד משהו שיעזור לכם לוותר על הלבן לטובת המלא:
מחקרים הראו שלאורז מלא יתרונות בריאותיים רבים, ביניהם – הגנה מפני סוכרת 2 ושמירה על בריאות מערכת העיכול.
אז גם אם הלבן הרבה יותר מזמין ומפתה, אל תשכחו שהוא הרבה פחות מזין אותנו.

אפרת ראובני, נטורופתית
052-8012118

שלח בוואטסאפ
שתף בפייסבוק
Subscribe
Notify of
guest
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

נושאים קשורים

אולי יעניין אותך גם:

הנדימן שמוליק 055-6655735
הנדימן שמוליק 055-6655735

הנדימן שמוליק 055-6655735

123380827_183342780070476_6580416495245110177_n

ראשית דגן

20210531001940

רעות אופה באהבה

Screenshot_20201107-090829_Facebook

שרות פלקון

20210610_132203

מיכל סעידוב יעוץ מס וראית חשבון

SAVE_20220702_233035

איילת אטינגר

Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים
Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים

Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים

הנדימן שמוליק 055-6655735
הנדימן שמוליק 055-6655735

הנדימן שמוליק 055-6655735

IMG_20220728_110730-1

מוניות לב הפסגה

WhatsApp Image 2021-06-16 at 21.39.04 (1)

היופי שבעץ- דודי קקון

קאבר-סוג-2

תהילה DJ צילום והפקות בת מצוה

20210531001940

רעות אופה באהבה

Screenshot_20211221-0202423

עוזיאל מנעולן

C69CB2A7-AD2A-4BEB-8469-309DBDC6491B

גילוש – כשיופי וטעם נפגשים

Family on floor lying in living-room

מגה חימום בע"מ – פתרונות חימום וגז מתקדמים

כל מה שמעניין

אינפורמטיבי

אירועים קרובים בפסגת זאב

לא נמצאו אירועים קרובים
פסגת זאב שלי

אנחנו יכולים לסייע לך במציאת המשכנתא הטובה והמתאימה ביותר לך, כך שתוכל לחסוך עשרות אלפי שקלים

השאר שם וטלפון וניצור איתך קשר בהקדם