מהשכונהבריאות
היתרונות הרבים של הפטריות
אם אתם שייכים לחצי העם שאוהב פטריות, אז תשמחו לדעת, שהן דלות בקלוריות ושומן ועשירות ברכיבים תזונתיים - חלבון, סיבים, ויטמינים מקבוצת B ומינרלים.
בקישור המצורף תוכלו ללמוד על היתרונות הרבים של הפטריות.
שימו לב!
בפטריות יש רעלן, שנהרס בבישול ובהקפאה, לכן לא כדאי לאכול אותן חיות.
אפשר לשים בטוסטר או כמה דקות במחבת נון סטיק ואז להוסיף לסלט. (האופציה המועדפת עלי) ?
בסלט שלי: חסה, פטרוזיליה, בזיליקום, גמבה, בצל, אגוזי מלך ופטריות מוקפצות עם שמן זית, רוטב סויה, שמן שומשום וקארי.
מעדן!!
שבוע נפלא ?❤️
#בריאותכאןועכשיו
אפרת ראובני, נטורופתית
052-8012118
שיתוף הכתבה
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אנא פנו אלינו ובקשו לחדול מהשימוש באמצעות המייל האדום
