מהשכונהבריאות
מרגישים כבדות ותשישות ממרתון הארוחות שלא נגמר...? הצטרפו אלי לריסטארט ואיזון גוף חינמי!
חג, שבת, חג, שבת... שמח, אבל סופר מאתגר!! מעבר להתשה בין הילדים, האורחים, הסירים והכלים... בואו נדבר רגע על מערכת העיכול שלנו, שמותשת משעות נוספות של עבודה ומשוועת לקצת מנוחה!
ארוחות תכופות ועמוסות, עם סוגי מאכל רבים, (גם אם בריאים), גורמים למערכת העיכול לעבוד שעות נוספות, מחלישים את מערכת החיסון ותיפקודים חיוניים אחרים בגוף.
לפי הרמב"ם יש לאכול עד רבע ממלאות הקיבה, ז"א לעצור לפני ששבעים, אבל מרביתינו מתקשים לעצור ואוכלים עד שאי אפשר יותר, מה שמוביל לתחושת כבדות, נפיחות ועייפות, שלא לדבר על יסורי מצפון...
אני בעד לעשות מהלך שיעשה ריסטארט לגוף, יתן מנוחה למערכת העיכול,יעזור לצמצם הקפים ויסייע להקנות הרגלי אכילה נכונים.
אז אם גם ככה התכוונתם להתחיל לעשות איזשהו שינוי "אחרי החגים"....
אז "אחרי החגים" כאן 😉 ואני מזמינה אתכם לעשות את זה נכון, עם ליווי מיקצועי וללא תשלום!!
הצטרפו אלי לאתגר:
6 ימים בלבד - ריסטארט לגוף והתחילו את השנה עם גוף בריא יותר!
* לרציניים אופציה להמשיך לתכנית VIP
* כל התכנים ינתנו בהמשך...
* נתחיל ב- 10.10
* להצטרפות לאתגר לחצו : כאן
ליעוץ וכל שאלה, כיתבו לי:
רק בריאות ⚘⚘⚘
אפרת ראובני, נטורופתית
ליווי בתכנית לאורח חיים בריא והרזייה נכונה:
בריאות כאן ועכשיו ❤️
שיתוף הכתבה
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אנא פנו אלינו ובקשו לחדול מהשימוש באמצעות המייל האדום
