פסגת זאב שלי

כל מה שקורה בפסגת זאב והסביבה

חצילים איך אני אוהבת… ??? בכל צורה! אבל..

לפני שנכנסתי לענייני הבריאות והייתי בענייני 'מה שטעים לי בריא לי' ? היו לי קבוע כמה סוגי סלטי חצילים במקרר... אך מאז שאני בוחרת את המזונות מתוך מודעות, אני מגבילה את אהבתי לחצילים לפעם ב...

למה??
בגלל הסולנין

אמנם יש בחציל הרבה ערך תזונתי, סיבים ונוגדי חמצון, אך הסולנין לא כל כך טוב לנו ובעייתי בעיקר לסובלים מבעיות מפרקים, מחלות מעי דלקתיות וגם למי שיש נטייה לאבנים (בכליות, כיס מרה ודרכי השתן), בגלל שמכיל אוקסלט, שיכול לגרום להיווצרות אבנים.

בקיצור, בגלל הסולנין, מומלץ גם לבריאים, למתן את האהבה הזו לחצילים.

הכל במידה! ?

קבלו מוקפץ חגיגי יפה לעין וטעים לחיך:
חציל ופטריות פורטבלו

חציל כידוע סופח הרבה שמן, אז כדי להתגבר על העניין, שמתי קוביות חצילים במחבת נון סטיק, ללא שימון, עד שהתרככו ואז הוספתי קמצוץ שמן זית לעוד כמה דקות ושמתי בצד. אותו תהליך גם עם קוביות הגמבה.

הקפצתי טבעות בצל בשמן זית, (להזהר לא לצרוב מידי, כדי לא להגיע לחמצון השמן), הוספתי פטריות פורטובלו, טופו, את קוביות הגמבה והחציל.
תיבלתי ברוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור גרוס, מלח ההימלאיה. יצא טעים!! (תבלו לפי טעמכם)

בתיאבון?

בריאותכאןועכשיו❣️

אפרת ראובני, נטורופתית 052-8012118

שלח בוואטסאפ
שתף בפייסבוק
Subscribe
Notify of
guest
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

נושאים קשורים

אולי יעניין אותך גם:

502eeb5b-4473-46d1-9ba8-fd9eddc222d7

Nani.event

Family on floor lying in living-room

מגה חימום בע"מ – פתרונות חימום וגז מתקדמים

WhatsApp Image 2021-10-31 at 09.37.10

יפית נגד

Day5_12_2021-1

מאחורי הקלעים של האמונה – נומרולוגיה טיפולית קבלית

WhatsApp Image 2021-03-03 at 12.03.10

מעדני פרץ – מעדניית דגים טריים בפסגת זאב

IMG_20220728_110730-1

מוניות לב הפסגה

20210610_132203

מיכל סעידוב יעוץ מס וראית חשבון

142512005_1079056602608731_5171630424820648353_n

דורון הגנן

תמונה50

עופר – מטפל רב תחומי במגע

20210531001940

רעות אופה באהבה

Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים
Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים

Nirvana michael massage-עיסויים וטיפולים מקצועים

ACF641BE-DC66-4F67-AB4D-B16C3E80D540
מאור הקודש

מאור הקודש

Screenshot_20201107-090829_Facebook

שרות פלקון

Family on floor lying in living-room

מגה חימום בע"מ – פתרונות חימום וגז מתקדמים

כל מה שמעניין

אינפורמטיבי

אירועים קרובים בפסגת זאב

לא נמצאו אירועים קרובים
פסגת זאב שלי

אנחנו יכולים לסייע לך במציאת המשכנתא הטובה והמתאימה ביותר לך, כך שתוכל לחסוך עשרות אלפי שקלים

השאר שם וטלפון וניצור איתך קשר בהקדם