פסגת זאב שלי

כל מה שקורה בפסגת זאב והסביבה

פירות יבשים – חשוב לדעת

לפירות יבשים יתרונות רבים, הם מכילים בפירות יבשים ריכוז גבוה של ויטמינים, מינרלים וסיבים, אבל ברבים מהם, ישנם חומרים מזיקים ומסוכנים לבריאות!

חשוב לדעת:

* פירות יבשים עתירי סוכר!  פי 6 ויותר לעומת הפרי הטרי. מאחר שהם קטנים ולא משביעים, יש נטייה לאכול מהם הרבה, מה שיכול לגרום לעלייה חדה ברמות הסוכר.

* כשאוכלים פירות יבשים או טריים, כדאי לאכול גם כמה שקדים או אגוזים. השומן מאט את קצב עליית רמת הסוכר בדם.

* הזהרו מפירות יבשים צבעוניים, מבריקים וזוהרים מידי, לרבים מהפירות הללו מוסיפים כימיקלים מסוכנים לבריאות.

* העדיפו אורגני

קבלו סלט בריא, טעים ופוטוגני לט"ו בשבט

מתכון:
▪️ חסה
▪️ עדשים שחורות
▪️ תפוח ירוק
▪️ סלק חי מגורד
▪️ סלרי
▪️ שום
▪️ אגוזי מלך
▪️ קשיו
▪️ חמוציות
תיבול: שמן זית, לימון, מלח הימלאיה

חג שמח ובריא 🌸

אפרת ראובני, נטורופתית

ליעוץ וכל שאלה, דברו איתי:)
https://bit.ly/2X5Vmo7

שלח בוואטסאפ
שתף בפייסבוק
Subscribe
Notify of
guest
0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

אולי יעניין אותך גם:

kitchen-1687121_1920 (1)

ר"מ נכסים

SAVE_20220702_233035

איילת אטינגר

WhatsApp-Image-2022-09-29-at-08.58.57

מאפיית נחמה פסגת זאב

WhatsApp Image 2021-03-03 at 12.03.10

מעדני פרץ – מעדניית דגים טריים בפסגת זאב

Screenshot_2023-06-11-20-08-16-634_cn.wps_.moffice_eng-edit-2

Yeshiva man

קאבר-סוג-2

תהילה DJ צילום והפקות בת מצוה

אירועים קרובים בפסגת זאב

לא נמצאו אירועים קרובים
פסגת זאב שלי

אנחנו יכולים לסייע לך במציאת המשכנתא הטובה והמתאימה ביותר לך, כך שתוכל לחסוך עשרות אלפי שקלים

השאר שם וטלפון וניצור איתך קשר בהקדם